月瘦10斤真的很简单,苹果自带健身软件推荐!

实用干货 2年前 (2022) zhouzhou
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推荐两个减肥软件——【watch+健身】,需要搭配apple watch使用,有50多种运动类型可以记录,户外单车、步行、跑步、椭圆机、力量训练,都可以单独记录,和健身app一起用,还可以邀请朋友共享数据,发起竞赛,竞赛有一个计分标准,减肥要有人一起才更加有动力。(悄悄说,俺已经瘦了快10斤了,小伙伴,快动起来。)

名称:Watch+健身
支持平台:苹果手机

有什么功能呢? 

watch记录热量

有50多种运动类型可以记录。户外单车、步行、跑步、椭圆机、力量训练等等都可以单独记录。单独记录的意义在于可以看到自己在固定时间内,哪种运动消耗热量会更多。我们还是尽可能的在单位时间内,燃脂效率更高,这样不仅效果好,还能节约时间。

月瘦10斤真的很简单,苹果自带健身软件推荐!

邀请朋友

可以邀请朋友分享健身记录,点击上面的加号,就可以选择通讯录的好用,一起共享数据。

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竞赛模式

邀请朋友之后,可以开启竞赛模式,自带计分的规则,可以计算分数,互相激励,才更加容易坚持。
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今天又是热爱学习的一天,小周热爱分享一些好玩、有趣的app或者小程序。(记得关注俺哦~)
版权声明:zhouzhou 发表于 2022年9月12日 pm7:29。
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